Сколько калорий в продукте «Салат с фалафелем и йогуртовым соусом, 270 г»?

100 г – 181 ккал. 1 упаковка (270 g) ≈ 489 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 8,3 г, жиры 4,8 г, углеводы 25,1 г.

Полезен ли продукт «Салат с фалафелем и йогуртовым соусом, 270 г»?

Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Салат с фалафелем и йогуртовым соусом, 270 г

270 g

B 71 Хорошо Соль Фрукты, овощи, орехи

181 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Замороженный овощной салат HORTEX PAVASARIS, 400 г 37 kcal · 100 г на 80% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Листовой салат 15 kcal · 100 г на 92% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 96

Салат с жареной курицей и французской заправкой, 190 г 118 kcal · 100 г на 35% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 96

ЦЕЗАРЬ салат, 300 г 134 kcal · 100 г на 26% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 96

Все: Салат

Пищевая ценность

100 g и 270 g

181kcal

760 kJ/ 181 kcal

Вся упаковка (270 g)

489 kcal

Жиры

4,8 g

24% энергии

Углеводы

25,1 g

57% энергии

Белки

8,3 g

19% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 270 g
Нутриент	100 g	270 g
Энергетическая ценность	760 kJ/ 181 kcal	489 kcal 24% РСП
Жиры	4.8 g	13 g 19% РСП
в том числе насыщенные	1.5 g	4.1 g 20% РСП
Углеводы	25.1 g	68 g 26% РСП
в том числе сахара	6.6 g	18 g 20% РСП
Белки	8.3 g	22 g 45% РСП
Соль	1.3 g	3.5 g 59% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 71

Хорошо

71 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −6
Сахара −1
Энергия −2
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +3
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

4.6 g

Белки / 100 ккал

26%

Сахар от углеводов

31%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

27 ингредиентов · 2 добавки

фалафель восстановленные нуты сладкая кукуруза луки жареный цуккини зеленый цуккини подсолнечное масло пшеничный глютен семена муки петрушка кориандр соль кумин сушеный чеснок молотый кориандр паприка смесь для салата листья эндивия радичио кудрявая эндивия вишнёвые помидоры йогуртовая заправка греческий йогурт чили перцы йодированная столовая соль соевые бобы красные луки

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Салат с фалафелем и йогуртовым соусом, 270 г»?: 100 г – 181 ккал. 1 упаковка (270 g) ≈ 489 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 8,3 г, жиры 4,8 г, углеводы 25,1 г.
Полезен ли продукт «Салат с фалафелем и йогуртовым соусом, 270 г»?: Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-15

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Салат с фалафелем и йогуртовым соусом, 270 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте