Сколько калорий в продукте «ROKIŠKIO НАТУРАЛЬНОЕ молоко, 2,5 % жира, 0,5 л»?

100 г – 53 ккал. 1 стакан (250 ml) ≈ 133 ккал. 1 упаковка (500 ml) ≈ 265 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 2,9 г, жиры 2,5 г, углеводы 4,7 г.

Полезен ли продукт «ROKIŠKIO НАТУРАЛЬНОЕ молоко, 2,5 % жира, 0,5 л»?

Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

ROKIŠKIO НАТУРАЛЬНОЕ молоко, 2,5 % жира, 0,5 л

500 ml

D 39 Плохо Энергия Сахара

53 kcal · 100 ml · 1 стакан (250 ml) ≈ 133 ккал

Похожие, но полезнее

Молоко Free Foam 1,5% 44 kcal · 100 г на 17% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 79

Молоко 1 % 42 kcal · 100 г на 21% меньше ккал Сравнить → C 50

Молоко без лактозы MARGĖ, 1,5%, UAT, 1 л 46 kcal · 100 г на 13% меньше ккал Сравнить → C 50

Молоко MŪ, UHT, 1% жирности, 1 л 41 kcal · 100 г на 23% меньше ккал Сравнить → C 50

Все: молоко

Пищевая ценность

100 ml и 500 ml

53kcal

222 kJ/ 53 kcal

Вся упаковка (500 ml)

265 kcal

Жиры

2,5 g

42% энергии

Углеводы

4,7 g

36% энергии

Белки

2,9 g

22% энергии

Пищевая ценность на 100 ml и на упаковку 500 ml
Нутриент	100 ml	500 ml
Энергетическая ценность	222 kJ/ 53 kcal	265 kcal 13% РСП
Жиры	2.5 g	13 g 18% РСП
в том числе насыщенные	1.5 g	7.5 g 38% РСП
Углеводы	4.7 g	24 g 9% РСП
в том числе сахара	4.7 g	24 g 26% РСП
Белки	2.9 g	15 g 29% РСП
Соль	0 g	0 g 0% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 39

Плохо

39 из 100 · Оценивается как: напиток

Снижает оценку

Сахара −3
Энергия −4
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

5.5 g

Белки / 100 ккал

100%

Сахар от углеводов

60%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

1 ингредиент · 1 добавка

молоко

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «ROKIŠKIO НАТУРАЛЬНОЕ молоко, 2,5 % жира, 0,5 л»?: 100 г – 53 ккал. 1 стакан (250 ml) ≈ 133 ккал. 1 упаковка (500 ml) ≈ 265 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 2,9 г, жиры 2,5 г, углеводы 4,7 г.
Полезен ли продукт «ROKIŠKIO НАТУРАЛЬНОЕ молоко, 2,5 % жира, 0,5 л»?: Оценка полезности – D (39 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-17

Показать все (63) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

ROKIŠKIO НАТУРАЛЬНОЕ молоко, 2,5 % жира, 0,5 л

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте