Kiek kalorijų turi ROKIŠKIO NAMINIS pienas, 2,5 % rieb., 0,5 l?

100 g – 53 kcal. 1 stiklinė (250 ml) ≈ 133 kcal. 1 pakuotė (500 ml) ≈ 265 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 2,9 g, riebalai 2,5 g, angliavandeniai 4,7 g.

Ar ROKIŠKIO NAMINIS pienas, 2,5 % rieb., 0,5 l sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

ROKIŠKIO NAMINIS pienas, 2,5 % rieb., 0,5 l

500 ml

D 39 Prastas Energinė vertė Cukrūs

53 kcal · 100 ml · 1 stiklinė (250 ml) ≈ 133 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Milkas Free Foam 1,5% 44 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 79

Pienas 1 % 42 kcal · 100 g 21 % mažiau kcal Palyginti → C 50

Pienas be laktozės MARGĖ, 1,5%, UAT, 1 l 46 kcal · 100 g 13 % mažiau kcal Palyginti → C 50

Pienas MŪ, UAT, 1 % rieb., 1 l 41 kcal · 100 g 23 % mažiau kcal Palyginti → C 50

Visi: pienas

Maistinė vertė

100 ml ir 500 ml

53kcal

222 kJ/ 53 kcal

Visa pakuotė (500 ml)

265 kcal

Riebalai

2,5 g

42% energijos

Angliavandeniai

4,7 g

36% energijos

Baltymai

2,9 g

22% energijos

Maistinė vertė 100 ml ir visai 500 ml pakuotei
Maistinė medžiaga	100 ml	500 ml
Energinė vertė	222 kJ/ 53 kcal	265 kcal 13% PN
Riebalai	2.5 g	13 g 18% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.5 g	7.5 g 38% PN
Angliavandeniai	4.7 g	24 g 9% PN
iš kurių cukrų	4.7 g	24 g 26% PN
Baltymai	2.9 g	15 g 29% PN
Druska	0 g	0 g 0% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 39

Prastas

39 iš 100 · Vertinta kaip: gėrimas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −3
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +1

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

5.5 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

60%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

1 sudedamoji dalis · 1 priedas

pienas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi ROKIŠKIO NAMINIS pienas, 2,5 % rieb., 0,5 l?: 100 g – 53 kcal. 1 stiklinė (250 ml) ≈ 133 kcal. 1 pakuotė (500 ml) ≈ 265 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 2,9 g, riebalai 2,5 g, angliavandeniai 4,7 g.
Ar ROKIŠKIO NAMINIS pienas, 2,5 % rieb., 0,5 l sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (39 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-17

Rodyti visus (63) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

ROKIŠKIO NAMINIS pienas, 2,5 % rieb., 0,5 l

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose