Проращенные овсяные хлопья, 150 г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 150 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1412 kJ / 336 kcal |
504 kcal
25% РСП
|
| Жиры | 6 g |
9 g
13% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.2 g |
1.8 g
9% РСП
|
| Углеводы | 50 g |
75 g
29% РСП
|
| в том числе сахара | 0.7 g |
1 g
1% РСП
|
| Белки | 11 g |
17 g
33% РСП
|
| Соль | 0.1 g |
0.2 g
3% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −4
- Насыщенные жиры −1
- Белок +4
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Проращенные овсяные хлопья, 150 г»?
- 100 г – 336 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 504 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 11 г, жиры 6 г, углеводы 50 г.
- Полезен ли продукт «Проращенные овсяные хлопья, 150 г»?
- Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-03
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.