Проращенная рожь, 150 г
| Нутриент | 100 g | 150 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1415.14 kJ / 338 kcal |
507 kcal
25% РСП
|
| Жиры | 1.63 g |
2.4 g
3% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.2 g |
0.3 g
2% РСП
|
| Углеводы | 75.86 g |
114 g
44% РСП
|
| в том числе сахара | 0.98 g |
1.5 g
2% РСП
|
| Белки | 10.34 g |
16 g
31% РСП
|
| Соль | 0.01 g |
0 g
0% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −4
- Белок +4
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Проращенная рожь, 150 г»?
- 100 г – 338 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 507 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 10,3 г, жиры 1,6 г, углеводы 75,9 г.
- Полезен ли продукт «Проращенная рожь, 150 г»?
- Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-07
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.