Сколько калорий в продукте «Полутвердый ферментированный сыр LILIPUTAS, 50% жира, 500 г»?

100 г – 375 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 113 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1875 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 25,4 г, жиры 30 г, углеводы 1,3 г.

Полезен ли продукт «Полутвердый ферментированный сыр LILIPUTAS, 50% жира, 500 г»?

Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Полутвердый ферментированный сыр LILIPUTAS, 50% жира, 500 г

500 g

D 21 Плохо Насыщенные жиры Соль Белок

375 kcal · 100 g · 1 порция (30 g) ≈ 113 ккал

Похожие, но полезнее

Сыр с трюфелями GOUDA LINDENHOFF, выдержанный 12 месяцев 429 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше соли Сравнить → B 71

ЭКОЛОГИЧЕСКИЙ ФЕРМЕНТИРОВАННЫЙ СЫР DVARO, 50% жира, 150 г 355 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров меньше соли Сравнить → C 64

Сыр из коровьего и овечьего молока с апельсиновой цедрой, выдержанный 30 дней 360 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров больше фруктов и овощей Сравнить → C 64

Сыр LANDANA с грецкими орехами, 50% жира, 1 кг 381 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → C 61

Все: сыр

Пищевая ценность

100 g и 500 g

375kcal

1558 kJ / 375 kcal

Вся упаковка (500 g)

1875 kcal

Жиры

30 g

72% энергии

Углеводы

1,3 g

1% энергии

Белки

25,4 g

27% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 500 g
Нутриент	100 g	500 g
Энергетическая ценность	1558 kJ / 375 kcal	1875 kcal 94% РСП
Жиры	30 g	150 g 214% РСП
в том числе насыщенные	20.9 g	105 g 523% РСП
Углеводы	1.3 g	6.5 g 3% РСП
в том числе сахара	0.2 g	1 g 1% РСП
Белки	25.4 g	127 g 254% РСП
Соль	2 g	10 g 167% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 21

Плохо

21 из 100 · Оценивается как: сыр

Снижает оценку

Соль −9
Энергия −4
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

6.8 g

Белки / 100 ккал

15%

Сахар от углеводов

70%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

5 ингредиентов · 2 добавки

молоко соль натриевый нитрат e251 фермент fromase культура молочнокислых бактерий

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Полутвердый ферментированный сыр LILIPUTAS, 50% жира, 500 г»?: 100 г – 375 ккал. 1 порция (30 g) ≈ 113 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 1875 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 25,4 г, жиры 30 г, углеводы 1,3 г.
Полезен ли продукт «Полутвердый ферментированный сыр LILIPUTAS, 50% жира, 500 г»?: Оценка полезности – D (21 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-31

Показать все (144) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Полутвердый ферментированный сыр LILIPUTAS, 50% жира, 500 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте