Пирожок с начинкой из творога и шпината, 86 г

Пирожок с начинкой из творога и шпината, 86 г

86 g

Похожие, но полезнее

Замороженные соевые котлеты ANAMMA, 320 г 165 kcal · 100 г на 51% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 79
Веганские котлеты из соевого белка GARDEN GOURMET, 200 г 236 kcal · 100 г на 29% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 75
Белковый шоколадный пирожок MYPROTEIN, 75 г 284 kcal · 100 г на 15% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → B 75
Все: Пирожок
100 g и 86 g
334kcal
1394 kJ / 334 kcal
Вся упаковка (86 g)
287 kcal
Жиры
20 g
54% энергии
Углеводы
28 g
34% энергии
Белки
9,8 g
12% энергии
Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 86 g
Нутриент 100 g 86 g
Энергетическая ценность 1394 kJ / 334 kcal
287 kcal
14% РСП
Жиры 20 g
17 g
25% РСП
в том числе насыщенные 12 g
10 g
52% РСП
Углеводы 28 g
24 g
9% РСП
в том числе сахара 3.7 g
3.2 g
4% РСП
Белки 9.8 g
8.4 g
17% РСП
Соль 1.5 g
1.3 g
22% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

E 0
Очень плохо
0 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Соль −7
  • Сахара −1
  • Энергия −4
  • Насыщенные жиры −10
Повышает оценку
  • Белок +4
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

2.9 g
Белки / 100 ккал
13%
Сахар от углеводов
60%
Насыщенные от жиров
Сколько калорий в продукте «Пирожок с начинкой из творога и шпината, 86 г»?
100 г – 334 ккал. 1 упаковка (86 g) ≈ 287 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 9,8 г, жиры 20 г, углеводы 28 г.
Полезен ли продукт «Пирожок с начинкой из творога и шпината, 86 г»?
Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Состав

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-15

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.