Сколько калорий в продукте «Охлажденный свиной окорок фарш, жирность не более 10%»?

100 г – 162 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1620 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 19 г, жиры 9,6 г, углеводы 0 г.

Полезен ли продукт «Охлажденный свиной окорок фарш, жирность не более 10%»?

Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Охлажденный свиной окорок фарш, жирность не более 10%

1 kg

B 71 Хорошо Соль Белок

162 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Литовская свиная вырезка, охлажденная, 1 кг 110 kcal · 100 г на 32% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 96

ЛИТОВСКИЙ свиной окорок с костью, охлажденный, 1 кг 135 kcal · 100 г на 17% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 93

Литовский рубленый свиной окорок, охлажденный, без антибиотиков, 1 кг 159 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 86

Все: Охлажденный свиной

Пищевая ценность

100 g и 1 kg

162kcal

678 kJ / 162 kcal

Вся упаковка (1 kg)

1620 kcal

Жиры

9,6 g

53% энергии

Углеводы

0 g

0% энергии

Белки

19 g

47% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 1 kg
Нутриент	100 g	1 kg
Энергетическая ценность	678 kJ / 162 kcal	1620 kcal 81% РСП
Жиры	9,6 g	96 g 137% РСП
в том числе насыщенные	2,5 g	25 g 125% РСП
Углеводы	0 g	0 g 0% РСП
в том числе сахара	0 g	0 g 0% РСП
Белки	19 g	190 g 380% РСП
Соль	1,1 g	11 g 183% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 71

Хорошо

71 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −5
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

11.7 g

Белки / 100 ккал

26%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

2 ингредиента · Без добавок

свиной окорок соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Охлажденный свиной окорок фарш, жирность не более 10%»?: 100 г – 162 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1620 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 19 г, жиры 9,6 г, углеводы 0 г.
Полезен ли продукт «Охлажденный свиной окорок фарш, жирность не более 10%»?: Оценка полезности – B (71 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-09-14

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Охлажденный свиной окорок фарш, жирность не более 10%

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте