Сколько калорий в продукте «Овсяные хлопья»?

100 г – 355 ккал. 1 упаковка (800 g) ≈ 2840 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 13 г, жиры 5,7 г, углеводы 59 г.

Полезен ли продукт «Овсяные хлопья»?

Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Овсяные хлопья

800 g

A 79 Отлично Энергия Белок

355 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Овсяные хлопья SKANĖJA, 400 г 336 kcal · 100 г больше белка Сравнить → A 86

Овсяные хлопья LINKĖJIMAI IŠ KAIMO, 500 г 352 kcal · 100 г Сравнить → A 82

Овсяные хлопья FASMA, 800 г 352 kcal · 100 г Сравнить → A 82

Овсяные хлопья I LOVE ECO, 750 г 389 kcal · 100 г Сравнить → A 82

Все: овсяные_хлопья

Пищевая ценность

100 g и 800 g

Пищевая ценность взята из открытых интернет-источников, а не с этикетки магазина.

355kcal

1496 kJ / 355 kcal

Вся упаковка (800 g)

2840 kcal

Жиры

5,7 g

15% энергии

Углеводы

59 g

70% энергии

Белки

13 g

15% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 800 g
Нутриент	100 g	800 g
Энергетическая ценность	1496 kJ / 355 kcal	2840 kcal 142% РСП
Жиры	5,7 g	46 g 65% РСП
в том числе насыщенные	1,1 g	8.8 g 44% РСП
Углеводы	59 g	472 g 182% РСП
в том числе сахара	0,5 g	4 g 4% РСП
Белки	13 g	104 g 208% РСП
Соль	0.01 g	0.1 g 1% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10

Оценка полезности

A 79

Отлично

79 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Энергия −4
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.7 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

19%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

1 ингредиент · Без добавок

овсянка

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Овсяные хлопья»?: 100 г – 355 ккал. 1 упаковка (800 g) ≈ 2840 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 13 г, жиры 5,7 г, углеводы 59 г.
Полезен ли продукт «Овсяные хлопья»?: Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-03

Показать все (16) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Овсяные хлопья

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте