Обыкновенный лещ RUSNĖS ŽUVYS
| Нутриент | 100 g | 1 kg |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 478 kJ / 113 kcal |
1130 kcal
56% РСП
|
| Жиры | 3,5 g |
35 g
50% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0,96 g |
9.6 g
48% РСП
|
| Углеводы | 0,89 g |
8.9 g
3% РСП
|
| в том числе сахара | 0,46 g |
4.6 g
5% РСП
|
| Белки | 19,6 g |
196 g
392% РСП
|
| Соль | 4,9 g |
49 g
817% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −20
- Энергия −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Обыкновенный лещ RUSNĖS ŽUVYS»?
- 100 г – 113 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 1130 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 19,6 г, жиры 3,5 г, углеводы 0,9 г.
- Полезен ли продукт «Обыкновенный лещ RUSNĖS ŽUVYS»?
- Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-24
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.