Мука ржаная цельнозерновая
| Нутриент | 100 g | 1,75 kg |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1338 kJ / 317 kcal |
5548 kcal
277% РСП
|
| Жиры | 1,5 g |
26 g
38% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0,3 g |
5.3 g
26% РСП
|
| Углеводы | 75,2 g |
1316 g
506% РСП
|
| в том числе сахара | 1,3 g |
23 g
25% РСП
|
| Белки | 8,4 g |
147 g
294% РСП
|
| Соль | 0,1 g |
1.8 g
29% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −3
- Белок +3
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Мука ржаная цельнозерновая»?
- 100 г – 317 ккал. 1 упаковка (1,75 kg) ≈ 5548 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 8,4 г, жиры 1,5 г, углеводы 75,2 г.
- Полезен ли продукт «Мука ржаная цельнозерновая»?
- Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-23
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.