Мука пшеничная цельнозерновая
| Нутриент | 100 g | 1 kg |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1450 kJ / 343 kcal |
3430 kcal
172% РСП
|
| Жиры | 2,3 g |
23 g
33% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0,6 g |
6 g
30% РСП
|
| Углеводы | 70,8 g |
708 g
272% РСП
|
| в том числе сахара | 0,9 g |
9 g
10% РСП
|
| Белки | 13,8 g |
138 g
276% РСП
|
| Соль | 0 g |
0 g
0% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −4
- Белок +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Мука пшеничная цельнозерновая»?
- 100 г – 343 ккал. 1 упаковка (1 kg) ≈ 3430 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 13,8 г, жиры 2,3 г, углеводы 70,8 г.
- Полезен ли продукт «Мука пшеничная цельнозерновая»?
- Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-13
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.