Похожие, но полезнее

Семена мака, органические 533 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → A 86
Все: маковые семена
100 g и 150 g
517kcal
2133 kJ / 517 kcal
Вся упаковка (150 g)
776 kcal
Жиры
42 g
80% энергии
Углеводы
4,2 g
3% энергии
Белки
20 g
17% энергии
Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 150 g
Нутриент 100 g 150 g
Энергетическая ценность 2133 kJ / 517 kcal
776 kcal
39% РСП
Жиры 42 g
63 g
90% РСП
в том числе насыщенные 4,9 g
7.4 g
37% РСП
Углеводы 4,2 g
6.3 g
2% РСП
в том числе сахара 0,1 g
0.2 g
0% РСП
Белки 20 g
30 g
60% РСП
Соль 0,1 g
0.2 g
3% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

C 68
Средне
68 из 100 · Оценивается как: еда
Снижает оценку
  • Энергия −6
  • Насыщенные жиры −4
Повышает оценку
  • Белок +7
Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

3.9 g
Белки / 100 ккал
2%
Сахар от углеводов
12%
Насыщенные от жиров
От наибольшей доли

1 ингредиент · Без добавок

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Сколько калорий в продукте «Мак ALVO, 150 г»?
100 г – 517 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 776 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?
На 100 г: белки 20 г, жиры 42 г, углеводы 4,2 г.
Полезен ли продукт «Мак ALVO, 150 г»?
Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-25

Показать все (5) Все товары того же продукта в магазинах

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.