Сколько калорий в продукте «Лосось в собственном соку WIDE OCEAN, 240 г»?

100 г – 181 ккал. 1 упаковка (240 g) ≈ 434 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 18 г, жиры 12 г, углеводы 0 г.

Полезен ли продукт «Лосось в собственном соку WIDE OCEAN, 240 г»?

Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Лосось в собственном соку WIDE OCEAN, 240 г

240 g

D 29 Плохо Соль Белок

181 kcal · 100 g · 1 упаковка (240 g) ≈ 434 ккал

Похожие, но полезнее

Свежая филе атлантического лосося с кожей, 2 маринада. WELL DONE (L. Salmo salar), 564 г 153 kcal · 100 г на 15% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Охлажденное филе атлантического лосося в маринаде из лука и укропа с кожей GRILL PARTY, 250 г 206 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Замороженные филе дикой семги 127 kcal · 100 г на 30% меньше ккал меньше соли Сравнить → A 100

Свежий атлантический лосось, потрошеный, 1-3 кг, 1 кг 202 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 89

Все: лосось

Пищевая ценность

100 g и 240 g

181kcal

757 kJ / 181 kcal

Вся упаковка (240 g)

434 kcal

Жиры

12 g

60% энергии

Углеводы

0 g

0% энергии

Белки

18 g

40% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 240 g
Нутриент	100 g	240 g
Энергетическая ценность	757 kJ / 181 kcal	434 kcal 22% РСП
Жиры	12 g	29 g 41% РСП
в том числе насыщенные	2.6 g	6.2 g 31% РСП
Углеводы	0 g	0 g 0% РСП
в том числе сахара	0 g	0 g 0% РСП
Белки	18 g	43 g 86% РСП
Соль	2.08 g	5 g 83% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 29

Плохо

29 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −10
Энергия −2
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

9.9 g

Белки / 100 ккал

22%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

4 ингредиента · Без добавок

атлантический лосось мясо вода соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Лосось в собственном соку WIDE OCEAN, 240 г»?: 100 г – 181 ккал. 1 упаковка (240 g) ≈ 434 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 18 г, жиры 12 г, углеводы 0 г.
Полезен ли продукт «Лосось в собственном соку WIDE OCEAN, 240 г»?: Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-18

Показать все (51) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Лосось в собственном соку WIDE OCEAN, 240 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте