Лепешка из тофу с свеклой, 150 г
| Нутриент | 100 g | 150 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 700 kJ / 167 kcal |
251 kcal
13% РСП
|
| Жиры | 6.2 g |
9.3 g
13% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.6 g |
0.9 g
5% РСП
|
| Углеводы | 16 g |
24 g
9% РСП
|
| в том числе сахара | 2.5 g |
3.8 g
4% РСП
|
| Белки | 10 g |
15 g
30% РСП
|
| Соль | 1.1 g |
1.7 g
27% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −5
- Энергия −2
- Белок +4
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Лепешка из тофу с свеклой, 150 г»?
- 100 г – 167 ккал. 1 упаковка (150 g) ≈ 251 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 10 г, жиры 6,2 г, углеводы 16 г.
- Полезен ли продукт «Лепешка из тофу с свеклой, 150 г»?
- Оценка полезности – A (86 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-09
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.