Tofu paplotėlis su burokėliais, 150 g
| Maistinė medžiaga | 100 g | 150 g |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 700 kJ / 167 kcal |
251 kcal
13% PN
|
| Riebalai | 6.2 g |
9.3 g
13% PN
|
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 0.6 g |
0.9 g
5% PN
|
| Angliavandeniai | 16 g |
24 g
9% PN
|
| iš kurių cukrų | 2.5 g |
3.8 g
4% PN
|
| Baltymai | 10 g |
15 g
30% PN
|
| Druska | 1.1 g |
1.7 g
27% PN
|
PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).
Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10
- Druska −5
- Energinė vertė −2
- Baltymai +4
- Vaisiai, daržovės, riešutai +5
Kaip skaičiuojame
Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.
Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.
Dažni klausimai
- Kiek kalorijų turi Tofu paplotėlis su burokėliais, 150 g?
- 100 g – 167 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 251 kcal.
- Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
- 100 g: baltymai 10 g, riebalai 6,2 g, angliavandeniai 16 g.
- Ar Tofu paplotėlis su burokėliais, 150 g sveikas pasirinkimas?
- Sveikumo įvertinimas – A (86 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.
Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.
100 g / ml.
Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-09
Sek stebi.me
Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose
Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.
