Легкая итальянская ЧИАТА, 320 г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 320 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1033 kJ / 247 kcal |
790 kcal
40% РСП
|
| Жиры | 3,6 g |
12 g
16% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0,31 g |
1 g
5% РСП
|
| Углеводы | 44,5 g |
142 g
55% РСП
|
| в том числе сахара | 0,4 g |
1.3 g
1% РСП
|
| Белки | 7,9 g |
25 g
51% РСП
|
| Соль | 1,2 g |
3.8 g
64% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −5
- Энергия −3
- Белок +3
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
7 ингредиентов · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Легкая итальянская ЧИАТА, 320 г»?
- 100 г – 247 ккал. 1 упаковка (320 g) ≈ 790 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 7,9 г, жиры 3,6 г, углеводы 44,5 г.
- Полезен ли продукт «Легкая итальянская ЧИАТА, 320 г»?
- Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-22
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.