Легкая итальянская ЧИАТА, 310 г
| Нутриент | 100 g | 310 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1299 kJ / 308 kcal |
955 kcal
48% РСП
|
| Жиры | 6,9 g |
21 g
31% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0,9 g |
2.8 g
14% РСП
|
| Углеводы | 51 g |
158 g
61% РСП
|
| в том числе сахара | 0,5 g |
1.6 g
2% РСП
|
| Белки | 10 g |
31 g
62% РСП
|
| Соль | 0,23 g |
0.7 g
12% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −1
- Энергия −3
- Белок +4
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
10 ингредиентов · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Легкая итальянская ЧИАТА, 310 г»?
- 100 г – 308 ккал. 1 упаковка (310 g) ≈ 955 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 10 г, жиры 6,9 г, углеводы 51 г.
- Полезен ли продукт «Легкая итальянская ЧИАТА, 310 г»?
- Оценка полезности – A (79 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-24
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.