Сколько калорий в продукте «Лаваш с копченым лососем FRESH WALK, 210 г»?

100 г – 193 ккал. 1 упаковка (210 g) ≈ 405 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 8,1 г, жиры 9,1 г, углеводы 19,6 г.

Полезен ли продукт «Лаваш с копченым лососем FRESH WALK, 210 г»?

Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Лаваш с копченым лососем FRESH WALK, 210 г

210 g

C 68 Средне Соль Белок

193 kcal · 100 g · 1 упаковка (210 g) ≈ 405 ккал

Все: Лаваш

Пищевая ценность

100 g и 210 g

193kcal

808 kJ/ 193 kcal

Вся упаковка (210 g)

405 kcal

Жиры

9,1 g

42% энергии

Углеводы

19,6 g

41% энергии

Белки

8,1 g

17% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 210 g
Нутриент	100 g	210 g
Энергетическая ценность	808 kJ/ 193 kcal	405 kcal 20% РСП
Жиры	9.1 g	19 g 27% РСП
в том числе насыщенные	0.9 g	1.9 g 9% РСП
Углеводы	19.6 g	41 g 16% РСП
в том числе сахара	0.6 g	1.3 g 1% РСП
Белки	8.1 g	17 g 34% РСП
Соль	1 g	2.1 g 35% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 68

Средне

68 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Энергия −2

Повышает оценку

Белок +3

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

4.2 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

10%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

34 ингредиента · 18 добавок

лаваш пшеничная мука вода йодированная соль сахар дрожжи консервант e202 кальция стеарат e282 майонез укроп чеснок подсластитель e951 уксус e260 порошок яичного желтка горчица горчичные семена антиоксидант e300 серная кислота e223 чесночный порошок стабилизаторы e451 e412 e412 e415 e415 e401 e401 e410 e410 кислоты e296 лимонная кислота e330 ацетат натрия e260 консерванты e202 бензоатная кислота e202 e211 e211 куриная грудка куриные белки салат красные сладкие перцы

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Лаваш с копченым лососем FRESH WALK, 210 г»?: 100 г – 193 ккал. 1 упаковка (210 g) ≈ 405 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 8,1 г, жиры 9,1 г, углеводы 19,6 г.
Полезен ли продукт «Лаваш с копченым лососем FRESH WALK, 210 г»?: Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-29

Показать все (2) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Лаваш с копченым лососем FRESH WALK, 210 г

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте