Сколько калорий в продукте «Кусочки тунца в оливковом масле SUN & SEA, 80 г»?

100 г – 195 ккал. 1 упаковка (80 g) ≈ 156 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 26,3 г, жиры 10 г, углеводы 0 г.

Полезен ли продукт «Кусочки тунца в оливковом масле SUN & SEA, 80 г»?

Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Кусочки тунца в оливковом масле SUN & SEA, 80 г

80 g

C 68 Средне Соль Белок

195 kcal · 100 g · 1 упаковка (80 g) ≈ 156 ккал

Похожие, но полезнее

Кусочки тунца в подсолнечном масле JOHN WEST, 145 г 180 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 100

Кусочки тунца с лимоном SUN&SEA, 3 x 80 г 191 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Кусочки тунца с лимоном SUN&SEA, 240 г 191 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше соли Сравнить → A 93

Кусочки тунца в собственном соку SUN&SEA, 80 г 109 kcal · 100 г на 44% меньше ккал Сравнить → A 79

Все: кусок тунца

Пищевая ценность

100 g и 80 g

195kcal

817 kJ / 195 kcal

Вся упаковка (80 g)

156 kcal

Жиры

10 g

46% энергии

Углеводы

0 g

0% энергии

Белки

26,3 g

54% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 80 g
Нутриент	100 g	80 g
Энергетическая ценность	817 kJ / 195 kcal	156 kcal 8% РСП
Жиры	10 g	8 g 11% РСП
в том числе насыщенные	1,5 g	1.2 g 6% РСП
Углеводы	0 g	0 g 0% РСП
в том числе сахара	0 g	0 g 0% РСП
Белки	26,3 g	21 g 42% РСП
Соль	1,5 g	1.2 g 20% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 68

Средне

68 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −7
Энергия −2
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +7

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

13.5 g

Белки / 100 ккал

15%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

тунец оливковое масло соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Кусочки тунца в оливковом масле SUN & SEA, 80 г»?: 100 г – 195 ккал. 1 упаковка (80 g) ≈ 156 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 26,3 г, жиры 10 г, углеводы 0 г.
Полезен ли продукт «Кусочки тунца в оливковом масле SUN & SEA, 80 г»?: Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-28

Показать все (7) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Кусочки тунца в оливковом масле SUN & SEA, 80 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте