Куркума
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 30 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1411 kJ / 338 kcal |
101 kcal
5% РСП
|
| Жиры | 9.9 g |
3 g
4% РСП
|
| в том числе насыщенные | 3.1 g |
0.9 g
5% РСП
|
| Углеводы | 43.8 g |
13 g
5% РСП
|
| в том числе сахара | 3.2 g |
1 g
1% РСП
|
| Белки | 7.8 g |
2.3 g
5% РСП
|
| Соль | 0 g |
0 g
0% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −4
- Насыщенные жиры −3
- Белок +3
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Куркума»?
- 100 г – 338 ккал. 1 упаковка (30 g) ≈ 101 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 7,8 г, жиры 9,9 г, углеводы 43,8 г.
- Полезен ли продукт «Куркума»?
- Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-22
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.