Крупные шпроты в масле, 190 г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 190 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1473 kJ / 356 kcal |
676 kcal
34% РСП
|
| Жиры | 32 g |
61 g
87% РСП
|
| в том числе насыщенные | 3.4 g |
6.5 g
32% РСП
|
| Углеводы | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 17 g |
32 g
65% РСП
|
| Соль | 1.4 g |
2.7 g
44% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −6
- Энергия −4
- Насыщенные жиры −3
- Белок +6
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Крупные шпроты в масле, 190 г»?
- 100 г – 356 ккал. 1 упаковка (190 g) ≈ 676 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 17 г, жиры 32 г, углеводы 0 г.
- Полезен ли продукт «Крупные шпроты в масле, 190 г»?
- Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-19
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.