Сколько калорий в продукте «Кокосовая стружка ALVO, 30 г»?

100 г – 657 ккал. 1 упаковка (30 g) ≈ 197 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 6,2 г, жиры 63 г, углеводы 6,4 г.

Полезен ли продукт «Кокосовая стружка ALVO, 30 г»?

Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Кокосовая стружка ALVO, 30 г

30 g

E 11 Очень плохо Насыщенные жиры Энергия

657 kcal · 100 g · 1 упаковка (30 g) ≈ 197 ккал

Похожие, но полезнее

Кремовый йогурт с манговым и маракуйевым джемом и поджаренными хлопьями с кокосовой стружкой WELL DONE, 6%, 200 г 139 kcal · 100 г на 79% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 54

Кремовый йогурт с вишневым джемом и поджаренными хлопьями с кокосовой стружкой, WELL DONE, 6%, 200 г 139 kcal · 100 г на 79% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 54

Творожный десерт KARUMS с кокосовой стружкой, 45 г 383 kcal · 100 г на 42% меньше ккал больше белка Сравнить → D 21

Все: Кокосовая стружка

Пищевая ценность

100 g и 30 g

657kcal

2705 kJ / 657 kcal

Вся упаковка (30 g)

197 kcal

Жиры

63 g

92% энергии

Углеводы

6,4 g

4% энергии

Белки

6,2 g

4% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 30 g
Нутриент	100 g	30 g
Энергетическая ценность	2705 kJ / 657 kcal	197 kcal 10% РСП
Жиры	63 g	19 g 27% РСП
в том числе насыщенные	55 g	17 g 83% РСП
Углеводы	6,4 g	1.9 g 1% РСП
в том числе сахара	6,2 g	1.9 g 2% РСП
Белки	6,2 g	1.9 g 4% РСП
Соль	0,1 g	0 g 1% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 11

Очень плохо

11 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −1
Энергия −8
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +2

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

0.9 g

Белки / 100 ккал

97%

Сахар от углеводов

87%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

1 ингредиент · Без добавок

кокосовые хлопья

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Кокосовая стружка ALVO, 30 г»?: 100 г – 657 ккал. 1 упаковка (30 g) ≈ 197 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 6,2 г, жиры 63 г, углеводы 6,4 г.
Полезен ли продукт «Кокосовая стружка ALVO, 30 г»?: Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-26

Показать все (2) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Кокосовая стружка ALVO, 30 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте