Испанские семена чиа, органические ÖLMÜHLE SOLLING, 500 г
| Нутриент | 100 g | 500 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1888 kJ / 457 kcal |
2285 kcal
114% РСП
|
| Жиры | 31.4 g |
157 g
224% РСП
|
| в том числе насыщенные | 3.8 g |
19 g
95% РСП
|
| Углеводы | 4.9 g |
25 g
9% РСП
|
| в том числе сахара | 0.5 g |
2.5 g
3% РСП
|
| Белки | 22.5 g |
113 g
225% РСП
|
| Пищевые волокна | 32.5 g |
163 g
|
| Соль | 0.05 g |
0.3 g
4% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Энергия −5
- Насыщенные жиры −3
- Белок +7
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Испанские семена чиа, органические ÖLMÜHLE SOLLING, 500 г»?
- 100 г – 457 ккал. 1 упаковка (500 g) ≈ 2285 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 22,5 г, жиры 31,4 г, углеводы 4,9 г.
- Полезен ли продукт «Испанские семена чиа, органические ÖLMÜHLE SOLLING, 500 г»?
- Оценка полезности – A (93 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-04
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.