Йогурт MIO & RIO с драже, со вкусом ванили, 3,8 % жира, 135 г
Похожие, но полезнее
Питьевой йогурт VALIO PROFEEL, тропический фруктовый вкус, 0,15% жира, 275 г
56 kcal · 100 г
на 57% меньше ккал
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
100
Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с клубникой и бананами, 2,4% жира, 500 г
76 kcal · 100 г
на 41% меньше ккал
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
93
Съедобный органический йогурт DOBILAS с бананами, 2,2% жира, 330 г
65 kcal · 100 г
на 50% меньше ккал
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
89
Йогурт из пахты GAMTOS с бананами и земляникой, 1,2% жира, без лактозы, 900 г
68 kcal · 100 г
на 47% меньше ккал
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
89
| Нутриент | 100 g | 135 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 545 kJ / 129 kcal |
174 kcal
9% РСП
|
| Жиры | 3.7 g |
5 g
7% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.2 g |
3 g
15% РСП
|
| Углеводы | 20.9 g |
28 g
11% РСП
|
| в том числе сахара | 19.9 g |
27 g
30% РСП
|
| Белки | 3 g |
4.1 g
8% РСП
|
| Соль | 0.1 g |
0.1 g
2% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Сахара −5
- Энергия −1
- Насыщенные жиры −2
- Белок +1
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
27 ингредиентов · 18 добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Йогурт MIO & RIO с драже, со вкусом ванили, 3,8 % жира, 135 г»?
- 100 г – 129 ккал. 1 упаковка (135 g) ≈ 174 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 3 г, жиры 3,7 г, углеводы 20,9 г.
- Полезен ли продукт «Йогурт MIO & RIO с драже, со вкусом ванили, 3,8 % жира, 135 г»?
- Оценка полезности – C (54 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-20
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.