Сколько калорий в продукте «Йогурт ГРЕЧЕСКАЯ АМФОРА, натуральный, 3,9% жира, 200 г»?

100 г – 88 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 176 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 9 г, жиры 3,9 г, углеводы 4,2 г.

Полезен ли продукт «Йогурт ГРЕЧЕСКАЯ АМФОРА, натуральный, 3,9% жира, 200 г»?

Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Йогурт ГРЕЧЕСКАЯ АМФОРА, натуральный, 3,9% жира, 200 г

200 g

B 75 Хорошо Белок

88 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 176 ккал

Похожие, но полезнее

Питьевой йогурт VALIO PROFEEL, тропический фруктовый вкус, 0,15% жира, 275 г 56 kcal · 100 г на 36% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Йогурт GRAIKIŠKA AMFORA с клубникой и бананами, 2,4% жира, 500 г 76 kcal · 100 г на 14% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 93

Съедобный органический йогурт DOBILAS с бананами, 2,2% жира, 330 г 65 kcal · 100 г на 26% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Йогурт из пахты GAMTOS с бананами и земляникой, 1,2% жира, без лактозы, 900 г 68 kcal · 100 г на 23% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Все: йогурт

Пищевая ценность

100 g и 200 g

88kcal

369 kJ / 88 kcal

Вся упаковка (200 g)

176 kcal

Жиры

3,9 g

40% энергии

Углеводы

4,2 g

19% энергии

Белки

9 g

41% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	369 kJ / 88 kcal	176 kcal 9% РСП
Жиры	3,9 g	7.8 g 11% РСП
в том числе насыщенные	2,5 g	5 g 25% РСП
Углеводы	4,2 g	8.4 g 3% РСП
в том числе сахара	3,6 g	7.2 g 8% РСП
Белки	9 g	18 g 36% РСП
Соль	0,09 g	0.2 g 3% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

B 75

Хорошо

75 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −1
Энергия −1
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +3

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

10.2 g

Белки / 100 ккал

86%

Сахар от углеводов

64%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

2 ингредиента · 1 добавка

молоко йогуртовые бактерии

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Йогурт ГРЕЧЕСКАЯ АМФОРА, натуральный, 3,9% жира, 200 г»?: 100 г – 88 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 176 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 9 г, жиры 3,9 г, углеводы 4,2 г.
Полезен ли продукт «Йогурт ГРЕЧЕСКАЯ АМФОРА, натуральный, 3,9% жира, 200 г»?: Оценка полезности – B (75 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-07

Показать все (201) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Йогурт ГРЕЧЕСКАЯ АМФОРА, натуральный, 3,9% жира, 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте