Икра кеты (лат. Oncorhynchus keta), 100 г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1022 kJ / 243 kcal |
243 kcal
12% РСП
|
| Жиры | 13 g |
13 g
19% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.3 g |
2.3 g
12% РСП
|
| Углеводы | 6 g |
6 g
2% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 31 g |
31 g
62% РСП
|
| Соль | 3 g |
3 g
50% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −14
- Энергия −3
- Насыщенные жиры −2
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
4 ингредиента · 2 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Икра кеты (лат. Oncorhynchus keta), 100 г»?
- 100 г – 243 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 243 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 31 г, жиры 13 г, углеводы 6 г.
- Полезен ли продукт «Икра кеты (лат. Oncorhynchus keta), 100 г»?
- Оценка полезности – E (11 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-18
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.