Сколько калорий в продукте «ГУРМАНСКАЯ филе сельди EDEGA, 300 g»?

100 г – 165 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 495 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 14,7 г, жиры 9,3 г, углеводы 5,7 г.

Полезен ли продукт «ГУРМАНСКАЯ филе сельди EDEGA, 300 g»?

Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

ГУРМАНСКАЯ филе сельди EDEGA, 300 g

300 g

E 4 Очень плохо Соль Белок

165 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: филе селедки

Пищевая ценность

100 g и 300 g

165kcal

691 kJ/ 165 kcal

Вся упаковка (300 g)

495 kcal

Жиры

9,3 g

51% энергии

Углеводы

5,7 g

14% энергии

Белки

14,7 g

35% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	691 kJ/ 165 kcal	495 kcal 25% РСП
Жиры	9.3 g	28 g 40% РСП
в том числе насыщенные	1.9 g	5.7 g 29% РСП
Углеводы	5.7 g	17 g 7% РСП
в том числе сахара	2.5 g	7.5 g 8% РСП
Белки	14.7 g	44 g 88% РСП
Соль	3.8 g	11 g 190% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 4

Очень плохо

4 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −18
Энергия −2
Насыщенные жиры −1

Повышает оценку

Белок +6

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

8.9 g

Белки / 100 ккал

44%

Сахар от углеводов

20%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

11 ингредиентов · 6 добавок

селедка соль сахар глюкозный сироп мононатриевая соль глутамата e621 e576 e576 декстроза e1200 экстракт специй специи e211 e211 бензоатная кислота e202

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «ГУРМАНСКАЯ филе сельди EDEGA, 300 g»?: 100 г – 165 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 495 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 14,7 г, жиры 9,3 г, углеводы 5,7 г.
Полезен ли продукт «ГУРМАНСКАЯ филе сельди EDEGA, 300 g»?: Оценка полезности – E (4 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-18

Показать все (181) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

ГУРМАНСКАЯ филе сельди EDEGA, 300 g

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте