Сколько калорий в продукте «Гренки с семенами, чили и чесноком SELGA NATURE, 200г»?

100 г – 527 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 1054 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 16,9 г, жиры 35,2 г, углеводы 28,3 г.

Полезен ли продукт «Гренки с семенами, чили и чесноком SELGA NATURE, 200г»?

Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Гренки с семенами, чили и чесноком SELGA NATURE, 200г

200 g

D 25 Плохо Соль Энергия Белок

527 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 1054 ккал

Похожие, но полезнее

Гренки с изюмом RIMI, 200г 398 kcal · 100 г на 24% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → C 54

Гренки с изюмом VILNIAUS DUONA, 250г 406 kcal · 100 г на 23% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 39

Гренки с ванилью RIMI, 500 г 431 kcal · 100 г на 18% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → D 32

Все: гренка

Пищевая ценность

100 g и 200 g

527kcal

2118 kJ/ 527 kcal

Вся упаковка (200 g)

1054 kcal

Жиры

35,2 g

64% энергии

Углеводы

28,3 g

23% энергии

Белки

16,9 g

13% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	2118 kJ/ 527 kcal	1054 kcal 53% РСП
Жиры	35.2 g	70 g 101% РСП
в том числе насыщенные	3.4 g	6.8 g 34% РСП
Углеводы	28.3 g	57 g 22% РСП
в том числе сахара	2.1 g	4.2 g 5% РСП
Белки	16.9 g	34 g 68% РСП
Соль	1.4 g	2.8 g 47% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 25

Плохо

25 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −6
Энергия −6
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +6

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

3.2 g

Белки / 100 ккал

Сахар от углеводов

10%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

8 ингредиентов · Без добавок

овсяные хлопья подсолнечные семена льняные семена рапсовое масло пшеничные отруби морская соль чеснок острые перцовые хлопья

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Гренки с семенами, чили и чесноком SELGA NATURE, 200г»?: 100 г – 527 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 1054 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 16,9 г, жиры 35,2 г, углеводы 28,3 г.
Полезен ли продукт «Гренки с семенами, чили и чесноком SELGA NATURE, 200г»?: Оценка полезности – D (25 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-30

Показать все (7) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Гренки с семенами, чили и чесноком SELGA NATURE, 200г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте