Сколько калорий в продукте «Гранола MIO&RIO с кусочками клубники, 350 г»?

100 г – 443 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 1551 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 9,8 г, жиры 14 г, углеводы 66 г.

Полезен ли продукт «Гранола MIO&RIO с кусочками клубники, 350 г»?

Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Гранола MIO&RIO с кусочками клубники, 350 г

350 g

D 29 Плохо Сахара Энергия Белок

443 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Гранола с корицей и яблоками, 450 г 430 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше сахара Сравнить → A 79

Гранола с корицей, яблоками и миндалем PAULUNS, 450 г 431 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше сахара Сравнить → A 79

Органическая гранола из воздушной гречки BUCK PUFF с яблоками, клюквой и семенами тыквы, 255 г 395 kcal · 100 г на 11% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 79

Протеиновая гранола GO ON, со вкусом брауни и вишни, 300 г 396 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше сахара Сравнить → A 79

Все: гранола

Пищевая ценность

100 g и 350 g

443kcal

1863 kJ / 443 kcal

Вся упаковка (350 g)

1551 kcal

Жиры

14 g

29% энергии

Углеводы

66 g

62% энергии

Белки

9,8 g

9% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 350 g
Нутриент	100 g	350 g
Энергетическая ценность	1863 kJ / 443 kcal	1551 kcal 78% РСП
Жиры	14 g	49 g 70% РСП
в том числе насыщенные	2.2 g	7.7 g 39% РСП
Углеводы	66 g	231 g 89% РСП
в том числе сахара	21 g	74 g 82% РСП
Белки	9.8 g	34 g 69% РСП
Соль	0.34 g	1.2 g 20% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

D 29

Плохо

29 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −1
Сахара −6
Энергия −5
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +4

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.2 g

Белки / 100 ккал

32%

Сахар от углеводов

16%

Насыщенные от жиров

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Гранола MIO&RIO с кусочками клубники, 350 г»?: 100 г – 443 ккал. 1 упаковка (350 g) ≈ 1551 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 9,8 г, жиры 14 г, углеводы 66 г.
Полезен ли продукт «Гранола MIO&RIO с кусочками клубники, 350 г»?: Оценка полезности – D (29 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Не хватает информации? Предложите

Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.

Таблица ценности Таблица на обратной стороне

Пищевая ценность

На 100 г / мл.

Белки

Углеводы

Жиры

Насыщенные жиры (г)

Сахар (г)

Клетчатка (г)

Соль (г)

Калории (ккал)

Состав

Примечание (необязательно)

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-30

Показать все (67) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Гранола MIO&RIO с кусочками клубники, 350 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте