Сколько калорий в продукте «Филе тилапии, маринованное в семенах конопли (Oreochromis niloticus), 200 г»?

100 г – 100 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 200 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 15 г, жиры 3,8 г, углеводы 1,1 г.

Филе тилапии, маринованное в семенах конопли (Oreochromis niloticus), 200 г

200 g

A 82 Отлично Соль Белок

100 kcal · 100 g · 1 упаковка (200 g) ≈ 200 ккал

Похожие, но полезнее

Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи 95 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 100

Замороженное глазированное филе нильского тилапии без кожи NOWACO EXCLUSIVE, 400 г 95 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 100

Филе нилотической тилапии RIMI, без кожи, без костей, 1 кг 90 kcal · 100 г меньше соли Сравнить → A 93

Все: Филе тилапии

Пищевая ценность

100 g и 200 g

100kcal

422 kJ / 100 kcal

Вся упаковка (200 g)

200 kcal

Жиры

3,8 g

35% энергии

Углеводы

1,1 g

4% энергии

Белки

15 g

61% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 200 g
Нутриент	100 g	200 g
Энергетическая ценность	422 kJ / 100 kcal	200 kcal 10% РСП
Жиры	3.8 g	7.6 g 11% РСП
в том числе насыщенные	0.8 g	1.6 g 8% РСП
Углеводы	1.1 g	2.2 g 1% РСП
в том числе сахара	0.7 g	1.4 g 2% РСП
Белки	15 g	30 g 60% РСП
Соль	0.9 g	1.8 g 30% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

A 82

Отлично

82 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −4
Энергия −1

Повышает оценку

Белок +6

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

15.0 g

Белки / 100 ккал

64%

Сахар от углеводов

21%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

17 ингредиентов · 1 добавка

тилапия e452 e452 соль мед конопляные семена рапсовое масло специи рисовый крахмал сушеные семена конопли сахар чесночный порошок порошок лука-порея гидрогенизированное рапсовое масло сушеные сладкие перцы травы экстракты растений экстракты специй

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Филе тилапии, маринованное в семенах конопли (Oreochromis niloticus), 200 г»?: 100 г – 100 ккал. 1 упаковка (200 g) ≈ 200 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 15 г, жиры 3,8 г, углеводы 1,1 г.
Полезен ли продукт «Филе тилапии, маринованное в семенах конопли (Oreochromis niloticus), 200 г»?: Оценка полезности – A (82 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-24

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Филе тилапии, маринованное в семенах конопли (Oreochromis niloticus), 200 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте