Сколько калорий в продукте «Филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 240 г»?

100 г – 176 ккал. 1 упаковка (240 g) ≈ 422 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 14 г, жиры 12 г, углеводы 2,9 г.

Полезен ли продукт «Филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 240 г»?

Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 240 г

240 g

E 0 Очень плохо Соль Насыщенные жиры Белок

176 kcal · 100 g · 1 упаковка (240 g) ≈ 422 ккал

Похожие, но полезнее

Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g 302 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g 261 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 100

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг 347 kcal · 100 г меньше соли меньше насыщенных жиров Сравнить → A 89

Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г 319 kcal · 100 г меньше соли больше фруктов и овощей Сравнить → A 86

Все: Филе сельди

Пищевая ценность

100 g и 240 g

176kcal

731 kJ / 176 kcal

Вся упаковка (240 g)

422 kcal

Жиры

12 g

61% энергии

Углеводы

2,9 g

7% энергии

Белки

14 g

32% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 240 g
Нутриент	100 g	240 g
Энергетическая ценность	731 kJ / 176 kcal	422 kcal 21% РСП
Жиры	12 g	29 g 41% РСП
в том числе насыщенные	4 g	9.6 g 48% РСП
Углеводы	2.9 g	7 g 3% РСП
в том числе сахара	0.9 g	2.2 g 2% РСП
Белки	14 g	34 g 67% РСП
Соль	4.3 g	10 g 172% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 0

Очень плохо

0 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −20
Энергия −2
Насыщенные жиры −3

Повышает оценку

Белок +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

8.0 g

Белки / 100 ккал

31%

Сахар от углеводов

33%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

9 ингредиентов · 4 добавки

атлантическая сельдь соль декстроза e1200 e575 e575 мононатриевая соль глутамата e621 e211 e211 рафинированное масло рапсовое масло подсолнечное масло

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 240 г»?: 100 г – 176 ккал. 1 упаковка (240 g) ≈ 422 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 14 г, жиры 12 г, углеводы 2,9 г.
Полезен ли продукт «Филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 240 г»?: Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-03

Показать все (2) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Филе сельди в масле ZIGMAS MATES, 240 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте