Филе атлантической сельди без масла ZIGMAS, 190 г
Похожие, но полезнее
Филе сельди кусочками с тыквой DESĖ, 200 g
302 kcal · 100 г
меньше соли
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
100
Соленая BAJORIŠKA филе сельди с грибами, 320g
261 kcal · 100 г
меньше соли
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
100
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal · 100 г
меньше соли
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
89
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal · 100 г
меньше соли
меньше насыщенных жиров
Сравнить →
A
86
| Нутриент | 100 g | 190 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 761 kJ/ 182 kcal |
346 kcal
17% РСП
|
| Жиры | 13 g |
25 g
35% РСП
|
| в том числе насыщенные | 7.4 g |
14 g
70% РСП
|
| Углеводы | 1.5 g |
2.8 g
1% РСП
|
| в том числе сахара | 1.2 g |
2.3 g
3% РСП
|
| Белки | 14 g |
27 g
53% РСП
|
| Соль | 3.8 g |
7.2 g
120% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −18
- Насыщенные жиры −8
- Белок +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Филе атлантической сельди без масла ZIGMAS, 190 г»?
- 100 г – 182 ккал. 1 столовая ложка (15 g) ≈ 27 ккал. 1 упаковка (190 g) ≈ 346 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 14 г, жиры 13 г, углеводы 1,5 г.
- Полезен ли продукт «Филе атлантической сельди без масла ZIGMAS, 190 г»?
- Оценка полезности – E (0 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Своё предложение вы увидите сразу; другим оно станет видно после одобрения администратором.
На 100 г / мл.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-10
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.