Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 300 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 300 kJ / 71 kcal |
213 kcal
11% РСП
|
| Жиры | 3.9 g |
12 g
17% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2.5 g |
7.5 g
38% РСП
|
| Углеводы | 4.8 g |
14 g
6% РСП
|
| в том числе сахара | 4.8 g |
14 g
16% РСП
|
| Белки | 4.3 g |
13 g
26% РСП
|
| Соль | 0.1 g |
0.3 g
5% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Сахара −2
- Энергия −1
- Насыщенные жиры −2
- Белок +1
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
3 ингредиента · 1 добавка
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Экологичный йогурт DOBILAS, 3.8% жир., 300 г»?
- 100 г – 71 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 213 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 4,3 г, жиры 3,9 г, углеводы 4,8 г.
- Полезен ли продукт «Экологичный йогурт DOBILAS, 3.8% жир., 300 г»?
- Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-28
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.