Сколько калорий в продукте «Экологичная вафля с кремом BETTR, 30 г»?

100 г – 477 ккал. 1 упаковка (30 g) ≈ 143 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 7,4 г, жиры 32 г, углеводы 36 г.

Полезен ли продукт «Экологичная вафля с кремом BETTR, 30 г»?

Оценка полезности – E (7 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Экологичная вафля с кремом BETTR, 30 г

30 g

E 7 Очень плохо Насыщенные жиры Сахара Белок

477 kcal · 100 g · 1 упаковка (30 g) ≈ 143 ккал

Похожие, но полезнее

Мини вафли SELGA с лимонной начинкой, 250 г 450 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → D 29

Вафли со вкусом шоколада GULLON DIET NATURE, 60 г 434 kcal · 100 г меньше сахара Сравнить → D 25

Вафли со вкусом ванили GULLON DIET NATURE, 60 г 431 kcal · 100 г меньше сахара Сравнить → D 25

Вафли SELGA, со вкусом ореха, 180 г 514 kcal · 100 г больше фруктов и овощей Сравнить → D 14

Все: вафля

Пищевая ценность

100 g и 30 g

477kcal

1978 kJ/ 477 kcal

Вся упаковка (30 g)

143 kcal

Жиры

32 g

62% энергии

Углеводы

36 g

31% энергии

Белки

7,4 g

7% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 30 g
Нутриент	100 g	30 g
Энергетическая ценность	1978 kJ/ 477 kcal	143 kcal 7% РСП
Жиры	32 g	9.6 g 14% РСП
в том числе насыщенные	22 g	6.6 g 33% РСП
Углеводы	36 g	11 g 4% РСП
в том числе сахара	19 g	5.7 g 6% РСП
Белки	7.4 g	2.2 g 4% РСП
Соль	0 g	0 g 0% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

E 7

Очень плохо

7 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −5
Энергия −5
Насыщенные жиры −10

Повышает оценку

Белок +3

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

1.6 g

Белки / 100 ккал

53%

Сахар от углеводов

69%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

11 ингредиентов · 4 добавки

мука эйнкорн финиковая мука кокосовое масло фундук эритритол e968 кокосовая мука кокосовый порошок подсолнечное масло подсолнечный лецитин e322 натриевый бикарбонат e500 соль

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Экологичная вафля с кремом BETTR, 30 г»?: 100 г – 477 ккал. 1 упаковка (30 g) ≈ 143 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 7,4 г, жиры 32 г, углеводы 36 г.
Полезен ли продукт «Экологичная вафля с кремом BETTR, 30 г»?: Оценка полезности – E (7 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-07-26

Показать все (63) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Экологичная вафля с кремом BETTR, 30 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте