Сколько калорий в продукте «Ekol. йогурт с сливой DOBILAS, 3,1 %, 300 г»?

100 г – 82 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 246 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 3,5 г, жиры 3,1 г, углеводы 10,2 г.

Полезен ли продукт «Ekol. йогурт с сливой DOBILAS, 3,1 %, 300 г»?

Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Ekol. йогурт с сливой DOBILAS, 3,1 %, 300 г

300 g

C 64 Средне

82 kcal · 100 g

Похожие, но полезнее

Съедобный органический йогурт DOBILAS с бананами, 2,2% жира, 330 г 65 kcal · 100 г на 21% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Яблочно-банановое и ягодное пюре с йогуртом, органическое 77 kcal · 100 г больше фруктов и овощей меньше насыщенных жиров Сравнить → A 89

Пюре из черники, бананов и яблок с йогуртом BLUEBERRY BEAR, органическое HOLLE, 100 г 69 kcal · 100 г на 16% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Пюре из клубники, бананов и яблок с йогуртом FRUITY FOX, для детей от 8 месяцев, экологическое HOLLE, 100 г 64 kcal · 100 г на 22% меньше ккал больше фруктов и овощей Сравнить → A 89

Все: Ekol йогурт

Пищевая ценность

100 g и 300 g

82kcal

345 kJ/ 82 kcal

Вся упаковка (300 g)

246 kcal

Жиры

3,1 g

34% энергии

Углеводы

10,2 g

49% энергии

Белки

3,5 g

17% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 300 g
Нутриент	100 g	300 g
Энергетическая ценность	345 kJ/ 82 kcal	246 kcal 12% РСП
Жиры	3.1 g	9.3 g 13% РСП
в том числе насыщенные	2.1 g	6.3 g 32% РСП
Углеводы	10.2 g	31 g 12% РСП
в том числе сахара	10 g	30 g 33% РСП
Белки	3.5 g	11 g 21% РСП
Соль	0.1 g	0.3 g 5% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 64

Средне

64 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Сахара −2
Энергия −1
Насыщенные жиры −2

Повышает оценку

Белок +1

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

4.3 g

Белки / 100 ккал

98%

Сахар от углеводов

68%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

3 ингредиента · Без добавок

натуральный йогурт слива сахар

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Ekol. йогурт с сливой DOBILAS, 3,1 %, 300 г»?: 100 г – 82 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 246 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 3,5 г, жиры 3,1 г, углеводы 10,2 г.
Полезен ли продукт «Ekol. йогурт с сливой DOBILAS, 3,1 %, 300 г»?: Оценка полезности – C (64 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-18

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Ekol. йогурт с сливой DOBILAS, 3,1 %, 300 г

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте