Ek. йогурт без лактозы с черникой BIOS, 3,1 %, 370г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 370 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 435 kJ/ 104 kcal |
385 kcal
19% РСП
|
| Жиры | 3.1 g |
11 g
16% РСП
|
| в том числе насыщенные | 2 g |
7.4 g
37% РСП
|
| Углеводы | 15.2 g |
56 g
22% РСП
|
| в том числе сахара | 14.4 g |
53 g
59% РСП
|
| Белки | 3.8 g |
14 g
28% РСП
|
| Соль | 0.1 g |
0.4 g
6% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Сахара −4
- Энергия −1
- Насыщенные жиры −1
- Белок +1
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
10 ингредиентов · 4 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Ek. йогурт без лактозы с черникой BIOS, 3,1 %, 370г»?
- 100 г – 104 ккал. 1 упаковка (370 g) ≈ 385 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 3,8 г, жиры 3,1 г, углеводы 15,2 г.
- Полезен ли продукт «Ek. йогурт без лактозы с черникой BIOS, 3,1 %, 370г»?
- Оценка полезности – C (61 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-23
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.