Черные бобы, органические
| Нутриент | 100 g | 300 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1418 kJ / 339 kcal |
1017 kcal
51% РСП
|
| Жиры | 2.7 g |
8.1 g
12% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.2 g |
0.6 g
3% РСП
|
| Углеводы | 63.3 g |
190 g
73% РСП
|
| в том числе сахара | 2.1 g |
6.3 g
7% РСП
|
| Белки | 21 g |
63 g
126% РСП
|
| Пищевые волокна | 15.5 g |
47 g
|
| Соль | 0.01 g |
0 g
1% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
Оценено по составу (ИИ), не с этикетки · 2026-10
- Энергия −4
- Белок +7
- Фрукты, овощи, орехи +5
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
1 ингредиент · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Черные бобы, органические»?
- 100 г – 339 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 1017 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 21 г, жиры 2,7 г, углеводы 63,3 г.
- Полезен ли продукт «Черные бобы, органические»?
- Оценка полезности – A (100 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-29
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.