Быстрое блюдо из чечевицы и риса, 55 г
Похожие, но полезнее
| Нутриент | 100 g | 55 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1490 kJ/ 352 kcal |
194 kcal
10% РСП
|
| Жиры | 1.6 g |
0.9 g
1% РСП
|
| в том числе насыщенные | 0.5 g |
0.3 g
1% РСП
|
| Углеводы | 73 g |
40 g
15% РСП
|
| в том числе сахара | 2.6 g |
1.4 g
2% РСП
|
| Белки | 9.3 g |
5.1 g
10% РСП
|
| Соль | 2 g |
1.1 g
18% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −9
- Энергия −4
- Белок +3
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
6 ингредиентов · Без добавок
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Быстрое блюдо из чечевицы и риса, 55 г»?
- 100 г – 352 ккал. 1 упаковка (55 g) ≈ 194 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 9,3 г, жиры 1,6 г, углеводы 73 г.
- Полезен ли продукт «Быстрое блюдо из чечевицы и риса, 55 г»?
- Оценка полезности – D (32 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-16
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.