Сколько калорий в продукте «Быстро готовящаяся овсяная и ржаная каша с бананами»?

100 г – 407 ккал. 1 упаковка (55 g) ≈ 224 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов?

На 100 г: белки 9 г, жиры 15 г, углеводы 52 г.

Полезен ли продукт «Быстро готовящаяся овсяная и ржаная каша с бананами»?

Оценка полезности – C (46 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Быстро готовящаяся овсяная и ржаная каша с бананами

55 g

C 46 Средне Насыщенные жиры Энергия Фрукты, овощи, орехи

407 kcal · 100 g · 1 упаковка (55 g) ≈ 224 ккал

Похожие, но полезнее

Овсянка с яблоками и корицей, биодинамическая BAUCK MÜHLE, 400 г 368 kcal · 100 г меньше насыщенных жиров Сравнить → A 86

Органические быстро готовящиеся овсяные хлопья 364 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 86

Быстроразвариваемые овсяные хлопья EKO DOBELE, 500 г 364 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 86

Органическая овсянка с яблоками и корицей AUGA, 60 г 363 kcal · 100 г на 11% меньше ккал меньше насыщенных жиров Сравнить → A 79

Все: овсянка

Пищевая ценность

100 g и 55 g

407kcal

1703 kJ / 407 Kcal

Вся упаковка (55 g)

224 kcal

Жиры

15 g

36% энергии

Углеводы

52 g

55% энергии

Белки

9 g

9% энергии

Пищевая ценность на 100 g и на упаковку 55 g
Нутриент	100 g	55 g
Энергетическая ценность	1703 kJ / 407 Kcal	224 kcal 11% РСП
Жиры	15 g	8.3 g 12% РСП
в том числе насыщенные	9,4 g	5.2 g 26% РСП
Углеводы	52 g	29 g 11% РСП
в том числе сахара	8,9 g	4.9 g 5% РСП
Белки	9 g	5 g 10% РСП
Соль	0,4 g	0.2 g 4% РСП

РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).

С этикетки продукта · обновлено 2026-10

Оценка полезности

C 46

Средне

46 из 100 · Оценивается как: еда

Снижает оценку

Соль −1
Сахара −2
Энергия −5
Насыщенные жиры −9

Повышает оценку

Белок +3
Фрукты, овощи, орехи +5

Как это считается

Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.

Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.

Доп. показатели

2.2 g

Белки / 100 ккал

17%

Сахар от углеводов

63%

Насыщенные от жиров

Состав

От наибольшей доли

10 ингредиентов · 2 добавки

овсянка ржаные хлопья кокосовое молоко порошок кокосовое молоко мальтодекстрин e1400 льняные семена семена чиа бананы соль ароматизатор e635

Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.

Частые вопросы

Сколько калорий в продукте «Быстро готовящаяся овсяная и ржаная каша с бананами»?: 100 г – 407 ккал. 1 упаковка (55 g) ≈ 224 ккал.
Сколько белков, жиров и углеводов?: На 100 г: белки 9 г, жиры 15 г, углеводы 52 г.
Полезен ли продукт «Быстро готовящаяся овсяная и ржаная каша с бананами»?: Оценка полезности – C (46 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.

Товар добавил участник сообщества · 2026-08-21

Показать все (51) Все товары того же продукта в магазинах

Подпишись на stebi.me

Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Быстро готовящаяся овсяная и ржаная каша с бананами

Похожие, но полезнее

Частые вопросы

Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте