ŽEMAITIJOS йогуртовая сметана, 10%, 400 г или Натуральная сметана, 30% жирности, органическая?

Полезнее ŽEMAITIJOS йогуртовая сметана, 10%, 400 г ŽEMAITIJOS йогуртовая сметана, 10%, 400 г C 61 Натуральная сметана, 30% жирности, органическая Натуральная сметана, 30% жирности, органическая D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 100 kcal 288 kcal
Жиры 10 g 30 g
в том числе насыщенные 6 g 18 g
Углеводы 3 g 3,1 g
в том числе сахара 3 g 2,3 g
Белки 2,5 g 2,4 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

ŽEMAITIJOS йогуртовая сметана, 10%, 400 г
C
ŽEMAITIJOS йогуртовая сметана, 10%, 400 г
100 kcal Жиры 10 g Угл. 3 g Белк. 2,5 g
Насыщ. 6 g Сахара 3 g
400 g
Натуральная сметана, 30% жирности, органическая
D
Натуральная сметана, 30% жирности, органическая
288 kcal Жиры 30 g Угл. 3,1 g Белк. 2,4 g
Насыщ. 18 g Сахара 2,3 g
330 g