Жареный хлеб с чесноком, 1 кг или Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г?

Энергетическая ценность 362 kcal 230 kcal
Жиры 19,7 g 0,8 g
в том числе насыщенные 1,4 g 0,1 g
Углеводы 41,1 g 47 g
в том числе сахара 2,1 g 2,8 g
Белки 5,3 g 7 g
Соль 1 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареный хлеб с чесноком, 1 кг
C
Жареный хлеб с чесноком, 1 кг
362 kcal Жиры 19,7 g Угл. 41,1 g Белк. 5,3 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 2,1 g
1 kg
Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г
C
Поджаренный хлеб для сэндвичей, 300 г
230 kcal Жиры 0,8 g Угл. 47 g Белк. 7 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 2,8 g
300 g