Жареные шпроты в томатном соусе BRIVAIS VILNIS, 240 г или Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г?

Полезнее Жареные шпроты в томатном соусе BRIVAIS VILNIS, 240 г Жареные шпроты в томатном соусе BRIVAIS VILNIS, 240 г B 75 Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г D 14

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 148 kcal 317 kcal
Жиры 9,6 g 28,7 g
в том числе насыщенные 2 g 15,7 g
Углеводы 6,9 g 0 g
в том числе сахара 5,7 g 0 g
Белки 8,5 g 14,6 g
Соль 1,3 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные шпроты в томатном соусе BRIVAIS VILNIS, 240 г
B
Жареные шпроты в томатном соусе BRIVAIS VILNIS, 240 г
148 kcal Жиры 9,6 g Угл. 6,9 g Белк. 8,5 g
Насыщ. 2 g Сахара 5,7 g
240 g
Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г
D
Шпроты в масле AMBERFISH, 190 г
317 kcal Жиры 28,7 g Угл. 0 g Белк. 14,6 g
Насыщ. 15,7 g Сахара 0 g
190 g