Жареные семена подсолнечника или Семена подсолнечника, очищенные, органические BIO KING, 500 г?

Энергетическая ценность 321 kcal 593 kcal
Жиры 28 g 49 g
в том числе насыщенные 3,2 g 7,8 g
Углеводы 4,2 g 12,3 g
в том числе сахара 1,6 g 0,2 g
Пищевые волокна — 6,3 g
Белки 11 g 22,5 g
Соль 0 g —

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные семена подсолнечника
A
Жареные семена подсолнечника
321 kcal Жиры 28 g Угл. 4,2 g Белк. 11 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 1,6 g
150 g
Семена подсолнечника, очищенные, органические BIO KING, 500 г
Семена подсолнечника, очищенные, органические BIO KING, 500 г
593 kcal Жиры 49 g Угл. 12,3 g Белк. 22,5 g
Клетч. 6,3 g Насыщ. 7,8 g Сахара 0,2 g
500 g