Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г или Очищенные семена подсолнечника EXTRA LINE, 150 г?

Полезнее Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г A 86 Очищенные семена подсолнечника EXTRA LINE, 150 г Очищенные семена подсолнечника EXTRA LINE, 150 г C 57

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 321 kcal 601 kcal
Жиры 28 g 50 g
в том числе насыщенные 3,2 g 12 g
Углеводы 4,2 g 8,4 g
в том числе сахара 1,6 g 4,6 g
Белки 11 g 25 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal Жиры 28 g Угл. 4,2 g Белк. 11 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 1,6 g
300 g
Очищенные семена подсолнечника EXTRA LINE, 150 г
C
Очищенные семена подсолнечника EXTRA LINE, 150 г
601 kcal Жиры 50 g Угл. 8,4 g Белк. 25 g
Насыщ. 12 g Сахара 4,6 g
150 g