Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г или Семена подсолнечника RIMI черные, жареные, 300 г?

Полезнее Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г A 89 Семена подсолнечника RIMI черные, жареные, 300 г Семена подсолнечника RIMI черные, жареные, 300 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 291 kcal 648 kcal
Жиры 24 g 56 g
в том числе насыщенные 3 g 5,7 g
Углеводы 9 g 8,1 g
в том числе сахара 1,5 g 2,1 g
Белки 9 g 24 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 150 г
291 kcal Жиры 24 g Угл. 9 g Белк. 9 g
Насыщ. 3 g Сахара 1,5 g
150 g
Семена подсолнечника RIMI черные, жареные, 300 г
B
Семена подсолнечника RIMI черные, жареные, 300 г
648 kcal Жиры 56 g Угл. 8,1 g Белк. 24 g
Насыщ. 5,7 g Сахара 2,1 g
300 g