Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг или Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г?

Полезнее Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг C 54 Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 231 kcal 160 kcal
Жиры 16,9 g 11,5 g
в том числе насыщенные 2,1 g 3,9 g
Углеводы 20,7 g 0,2 g
в том числе сахара 3,1 g 0 g
Белки 10,9 g 14 g
Соль 2,5 g 3,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг
C
Жареные кусочки филе атлантической сельди в томатном соусе, 1 кг
231 kcal Жиры 16,9 g Угл. 20,7 g Белк. 10,9 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 3,1 g
1 kg
Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г
E
Соленая литовская филе сельди NORVELITA, 210 г
160 kcal Жиры 11,5 g Угл. 0,2 g Белк. 14 g
Насыщ. 3,9 g Сахара 0 g
210 g