Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г или Жареные куриные филе кусочки в панировке с цветной капустой, 280 г?

Полезнее Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г B 71 Жареные куриные филе кусочки в панировке с цветной капустой, 280 г Жареные куриные филе кусочки в панировке с цветной капустой, 280 г C 64

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 180 kcal 223 kcal
Жиры 7,2 g 11,8 g
в том числе насыщенные 0,8 g 2,1 g
Углеводы 12 g 14,6 g
в том числе сахара 0,6 g 0,4 g
Белки 16 g 14,5 g
Соль 1,4 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г
B
Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г
180 kcal Жиры 7,2 g Угл. 12 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,6 g
350 g
Жареные куриные филе кусочки в панировке с цветной капустой, 280 г
C
Жареные куриные филе кусочки в панировке с цветной капустой, 280 г
223 kcal Жиры 11,8 g Угл. 14,6 g Белк. 14,5 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 0,4 g
280 g