Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г или Жареная куриная филе с картошкой фри, 300 г?

Полезнее Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г B 71 Жареная куриная филе с картошкой фри, 300 г Жареная куриная филе с картошкой фри, 300 г D 32

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 180 kcal 269 kcal
Жиры 7,2 g 17,4 g
в том числе насыщенные 0,8 g 1,7 g
Углеводы 12 g 20,6 g
в том числе сахара 0,6 g 4,1 g
Белки 16 g 7,2 g
Соль 1,4 g 1,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г
B
Жареные куриные филе кусочки в панировке, I сорт, 350 г
180 kcal Жиры 7,2 g Угл. 12 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,6 g
350 g
Жареная куриная филе с картошкой фри, 300 г
D
Жареная куриная филе с картошкой фри, 300 г
269 kcal Жиры 17,4 g Угл. 20,6 g Белк. 7,2 g
Насыщ. 1,7 g Сахара 4,1 g
300 g