Жареная курица с рисом Басмати, 300 г или Салат ЦЕЗАРЬ с жареной курицей, 1 кг?

Жареная курица с рисом Басмати, 300 г Жареная курица с рисом Басмати, 300 г D 14 Полезнее Салат ЦЕЗАРЬ с жареной курицей, 1 кг Салат ЦЕЗАРЬ с жареной курицей, 1 кг A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 193 kcal 164 kcal
Жиры 5,9 g 8,8 g
в том числе насыщенные 2,2 g 2,8 g
Углеводы 22,2 g 10,4 g
в том числе сахара 7,2 g 2,6 g
Белки 12,3 g 11,1 g
Соль 2,5 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареная курица с рисом Басмати, 300 г
D
Жареная курица с рисом Басмати, 300 г
193 kcal Жиры 5,9 g Угл. 22,2 g Белк. 12,3 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 7,2 g
300 g
Салат ЦЕЗАРЬ с жареной курицей, 1 кг
A
Салат ЦЕЗАРЬ с жареной курицей, 1 кг
164 kcal Жиры 8,8 g Угл. 10,4 g Белк. 11,1 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 2,6 g
1 kg